1️⃣ แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
2️⃣ ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน
3️⃣ แปรงลิ้นเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย
4️⃣ ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวัน 💧
5️⃣ ลดการสูบบุหรี่ และอาหารกลิ่นแรง 🚭
6️⃣ เลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสม 🌿
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มต้นได้จากการดูแลทุกวัน
ลมหายใจสดชื่น ยิ้มระรื่นด้วย ดร.กิราริ 🌿🦷
#ดร_กิราริ
#DrKirari
#กลิ่นปาก
#ลมหายใจสดชื่น
#สุขภาพช่องปาก
#ดูแลฟัน
#HelpingforHealth