ช่องปากของเรามีหลายส่วนที่ทำงานร่วมกันอย่างซับซ้อน เพื่อช่วยในการพูด เคี้ยว และย่อยอาหารในขั้นแรก การรู้จักแต่ละส่วนจะช่วยให้เราดูแลสุขภาพช่องปากได้ดียิ่งขึ้น
ส่วนประกอบสำคัญในช่องปาก
ฟัน – ใช้ในการกัดและบดเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
เหงือก – เป็นเนื้อเยื่อที่หุ้มรากฟัน ช่วยยึดฟันให้อยู่กับที่
ลิ้น – ช่วยรับรส กลืนอาหาร และออกเสียงพูด
กระพุ้งแก้ม – ช่วยเก็บอาหารขณะเคี้ยว และช่วยในการออกเสียง
เพดานปาก – แบ่งเป็นเพดานแข็งและเพดานอ่อน ช่วยแยกช่องปากกับโพรงจมูก
ริมฝีปาก – ควบคุมการพูด การยิ้ม และการรับรู้สัมผัส
ต่อมน้ำลาย – ผลิตน้ำลายเพื่อช่วยย่อยอาหารและป้องกันฟันผุ
การดูแลช่องปากให้สุขภาพดี
– แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
– ใช้ไหมขัดฟันหรือไม้ซอกฟันเป็นประจำ
– ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยล้างคราบอาหาร
– พบทันตแพทย์ตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน
ช่องปากแข็งแรง ฟันดี เหงือกสุขภาพดี คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพทั้งร่างกาย
ลมหายใจสดชื่น ยิ้มระรื่นด้วย ดร.กิราริ