💨 กลิ่นปากเกิดจากอะไรได้บ้าง?

กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพในช่องปากหรือร่างกายได้หลายอย่าง มาดูกันว่ากลิ่นปากเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง 👇

🦷าเหตุในช่องปาก

แปรงฟันไม่สะอาด – คราบอาหารและแบคทีเรียสะสมจนเกิดกลิ่น

ฟันผุหรือเหงือกอักเสบ – มีเชื้อแบคทีเรียที่ปล่อยกลิ่นไม่พึงประสงค์

ลิ้นสกปรก – คราบเชื้อโรคที่ลิ้นเป็นแหล่งสะสมกลิ่นปาก

ปากแห้ง – น้ำลายน้อย ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตง่าย

🩺 สาเหตุจากร่างกาย

– การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หอม

-การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

– โรคบางชนิด เช่น เบาหวาน ไซนัสอักเสบ หรือปัญหากระเพาะอาหาร

✅ วิธีลดกลิ่นปากง่ายๆ

– แปรงฟันและลิ้นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

– ดื่มน้ำให้เพียงพอ

– ใช้ยาสีฟันที่ช่วยลดแบคทีเรียในช่องปาก

– หมั่นตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำ

ลมหายใจสดชื่น ยิ้มระรื่นด้วย ดร.กิราริ