🦷 5 สิ่งที่หลายคนมักละเลยเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
.
1️⃣ แปรงฟันไม่ครบ 2 นาที
การแปรงฟันเร็วเกินไป อาจทำให้คราบพลัคสะสมได้ง่าย
2️⃣ ไม่ใช้ไหมขัดฟัน
เศษอาหารตามซอกฟันเป็นจุดสะสมของแบคทีเรีย 🦠
3️⃣ ดื่มชา กาแฟ หรือสูบบุหรี่บ่อย
อาจทำให้เกิดคราบฟันและกลิ่นปากได้ ☕🚬
4️⃣ ปล่อยให้มีแผลในปากเรื้อรัง
แผลร้อนในหรือเหงือกอักเสบที่เป็นบ่อย ควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม
5️⃣ ไม่ตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ
บางปัญหาอาจไม่แสดงอาการในช่วงแรก แต่ส่งผลระยะยาวได้
การดูแลช่องปากอย่างสม่ำเสมอ คือพื้นฐานของสุขภาพที่ดี ✨
ลมหายใจสดชื่น ยิ้มระรื่นด้วย ดร.กิราริ 🌿🦷
#ดรกิราริ
#สุขภาพช่องปาก
#HelpingforHealth
#ความรู้สุขภาพ