ทอนซิลคือก้อนเนื้อเยื่อเล็กๆ อยู่สองข้างของลำคอ มีหน้าที่สำคัญคือ ดักจับเชื้อโรคและสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกาย แต่หากเกิดการอักเสบ อาจทำให้เจ็บคอ กลืนลำบาก มีไข้ หรือมีกลิ่นปากได้
ดูแลตัวเองด้วยการรักษาความสะอาดช่องปาก ดื่มน้ำมากๆ และพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติบ่อยครั้ง
ลมหายใจสดชื่น ยิ้มระรื่นด้วย ดร.กิราริ